15 | OPC职业病之孤独

嘿，你们好呀！欢迎在一个星期六的晚上，又来到我的小纸条。

这一期想跟你们聊一个话题，叫孤独。

我现在可能算是 OPC 了吧。上次居然还有人说我是 OPC 鼻祖，听着听着好像个老妖怪啊。你知道做 OPC，就是一个人干，会有一些职业病，其中一个很严重的问题就是孤独。

我觉得现在很多媒体文章也好、短视频也好，好像很少郑重其事地提到这个问题。所有一个人干的人，包括那些卖课的、做 IP 的，或者做软件开发的人，好像很少有人会站出来，把自己的孤独当成一个真正的大问题去严肃讨论。

但它确确实实是一个真实存在的问题，而且如果处理不好，其实对一个人的状态、思维，以及最后的工作结果，影响都蛮大的。

我觉得大家不太讲，可能也跟中国文化有关系。孤独好像并不是一件很光彩的事情，甚至多少带一点羞耻感。不是有一首老歌嘛，叫《孤独的人是可耻的》。直到今天，好像孤独仍然很容易跟“不成功”“性格有缺陷”等等等等画上等号。

我觉得很大程度上，是因为中国文化本身是一个非常集体主义的文化。大家讲求融入集体，跟大家一样，打成一片，人缘要好，朋友要多。这样的人可能会被视为成功的、优秀的。反过来，那些习惯个体行动的人，好像就会多少觉得自己是不是有点不太好。

所以我特地想把这个问题提出来。

最近我开始看一本关于脑科学的书，具体名字我一下想不起来了，我会把相关链接放在下面。那本书还挺好的，不仅仅讲孤独，也讲很多大脑科学方面的事情。它主要是在讲怎么防止认知障碍、维持大脑健康之类的内容。

当然，我不是因为害怕老年痴呆才去看的。主要是因为我现在的工作里面，大脑和思维是我最重要的工作武器，所以我需要让它始终保持锐利、好用、发达。时不时地，就像磨刀一样，把自己的脑子磨一磨，让它维持在一个比较好的状态。

所以我看到这本书的简介以后，就去买了。后来也安利给不少朋友。我说这本书挺好，没有感情，全是技巧，讲得非常科学。它其实是在讲一套完整的、维持大脑认知健康的理论，各种学术研究都有，但表达方式又比较深入浅出，所以很好理解。

里面有一章专门讲社交，讲社交对大脑健康的影响。

哦，我一看到这个标题，我就想，嗯，这一章节我肯定得分不太高。

因为我从小就是一个不善社交的人。果不其然，里面讲到一些社交的维度，比如你有多少朋友，大概多长时间会跟他们待在一起，跟他们待在一起的状态怎么样，会不会聊很多方面的话题，等等等等。

反正我对照了一下，都不咋地。

所以我突然产生了一个恐惧：呀，我长期这么下去，不会坏脑子吧？

孤独带来的心理问题，其实我倒还好，我最怕的是坏脑子。我不知道你们是不是差不多。

所以我特地把我在这件事情上发现的一些道理，以及后来跟各种 AI 聊完以后，总结出来的一些改善方法，还有我在“孤独”这件事情上看到的、也许可以开发的产品、服务和经济形态，一起放在这一期里面跟你们分享。

首先想跟你们分享的是，孤独其实蛮普遍的，非常非常普遍，只不过大家不太讲。

很多很多年以前，我忘了因为什么原因，找过一个爬虫工程师，帮我去爬当时几个视频网站上的热门电视剧和电影。那时候主要是优酷、腾讯，好像还有 B 站之类的几个平台。我让他去抓这些平台上最热门的十几二十部影视剧，然后把里面的弹幕都扒下来。

我想知道人民群众到底在想什么。

后来我在很多分享里，也讲过从这些弹幕里面总结出来的五个发现。如果你有兴趣，可以在企业微信上跟我聊，或者给我写信，我可以再跟你们分享，大概就是从弹幕里面发掘出来的“五个老百姓到底在想什么”。

其中一个排名非常靠前、也非常普世的情绪，就是孤独。

和孤独有关的弹幕，出现频次本身并不算特别高，但是但凡剧情里出现和孤独有关的情节，总会引起非常深的情绪反响。所以在我当时分析的维度里面，孤独其实占了很大一块。

当时我就觉得，哦，原来大家都很孤独，而且大家对孤独这件事情的情绪反应非常强烈。

最近我又看到卡门卡卡。你们知道她吗？就是做家居、拔草内容的博主，一个很有才气的女生。她大概去年发过一个视频，说自己离婚了。

在那个离婚官宣的视频里，她提到一个点，说自己做博主其实是一个很孤独的职业。她说自己的人际关系里面，最后几乎只剩下了“交易型关系”。

什么叫交易型关系？

就是她付钱给别人，或者别人付钱给她。比如健身教练、外卖，或者客户，这些都是建立在某种交易之上的关系。

她说自己的生活里只剩下这些交易型关系，所以长期以来非常非常孤独。再加上当时还没有离婚的时候，她先生好像也不是很能理解她，以及各种各样的压力，最后就离婚了，布拉布拉布拉。

但我听到“交易型关系”这几个字的时候，突然之间就觉得很感慨。

因为我 review 了一下自己，好像我的生活里面，也只剩交易型关系了。

妈呀，真可怕。

哎，真的特别不好。

后来我才发现，好像很多人，尤其是像我和卡门卡卡这种一个人做事的人，特别容易陷入这种工作状态。

恰好前两周我见了一个朋友，她从北京过来。我们聊生活状态的时候，也聊到了这个话题。她说自己去了另外一个城市，那个城市里完全交不到任何朋友，生活里除了工作之外，就没有其他事情。

所以她只好用大量的工作，去填充社交缺失造成的那个巨大的心理空洞。

其实我的很多客户里面，小老板也很多。小老板的孤独感，是非常严重的。

我记得有几年，我做咨询的时候，大概有百分之六七十的客户都是小老板。他们来找我聊的，很大一部分甚至都不是严格意义上的业务问题，而是他们在工作甚至生活当中无处可说的那些孤独。

比如他们的迷茫，没有人可以商量的事情，没有人可以倾诉的事情。

所以他们会跑来找我这样一个角色，觉得，诶，这个人好像可以聊一聊。

很多人付钱，甚至不是为了一个答案。他只是需要有一个人真的能听，认真地给他反馈，最好还能给一些建议。

后来我跟朋友开玩笑，我说，哎，我怎么有点像心理咨询师啊。

哈哈哈，心理按摩师。

当然，这种现象在 AI 出现以后就少了很多。

上次我还劝一个朋友，我说，我知道你现在可能有很多工作甚至生活上的事，都在跟 AI 聊。但我真心诚意劝一句：不要老跟机器聊这些事情，还是努力找一个活人聊。

不然我总觉得不太健康。

就我自己的情况来说，也存在非常明显的社交缺失。因为没有同事，所以没有一群自然的、顺理成章每天都会见到的人。

偶尔我可能会突然鼓起兴趣，约这个喝咖啡，约那个吃饭。但这种事情好像也持续不了很久。因为需要你“鼓起兴趣”才能做的事情，通常都不会持续很久，对吧？

而且 AI 出现以后，跟 AI 聊天又过于顺畅、愉快，以至于我现在好像有一点点很难接受跟人类合作的场合了。

我甚至有一次跟朋友说，哎呀，我跟 AI 合作久了，在一些项目里重新跟活人合作做事情的时候，会有一点点怎么讲……有点嫌弃。

哈哈哈哈。

会觉得，诶，好像没有那么聪明。

开玩笑哈。

但就社交缺失带来的问题来说，最近两年我确实开始出现一些思维卡顿的感觉。

什么叫思维卡顿？

比如会晃神，会忘记事情，前事后忘。会很难专注地看进去大篇幅内容，比如看一本书，或者看一部长电影。然后写文章好像也不像以前那么顺畅了，有时候会卡卡的。

当然，我知道这些事情肯定也有其他原因。比如工作太多、现成的信息太多，还有大量短视频潜移默化的影响等等。这些问题也许以后可以另外开内容再讲。

但是孤独和社交缺乏，确实也是影响大脑认知健康的一个因素。我觉得可能是很多人都会面对的问题。

所以我在那本脑健康科学的书里看到这一章节以后，立刻产生了恐慌。

我想，哎呀妈，要死快了。心情不好也就算了，坏脑子不行不行。

然后我就去找 GPT 老师讨论这个问题。

GPT 老师当然给了我一大堆长篇大论的建议。后来我把那些建议里的水分捏一捏，再总结了一下，觉得有几个点还挺值得跟你们分享。

也就是，在现实可接受、可落地的条件下，怎么去调整这种社交缺失的状态。

首先，你能猛地一下子变成一个朋友特别多的人吗？

我觉得，大部分长期社交缺失的人，本身性格就会有一点内向，有一点 I 人，对吧？让你突然变成朋友很多的人，其实是很累的。

即使你有一天鼓起兴趣，说，诶，我最近一定要多交一些朋友，多出去跟别人吃饭。过一阵你就不会这么干了嘛，对不对？

我也跟你们一样。

所以这件事情必须用适合我们自己的方式来做。

什么叫适合自己的方式呢？

我自己在促进社交这件事情上，其实尝试过一些办法。比如固定去健身课程，固定去一些其他社交场合等等。

但我会发现，一旦进入一种关系绑定，而且时间固定、关系比较紧的模式，我的压力就会特别大。

之前我去过一些小班健身课，很快就进入一种大家关系非常密切的阶段。每节课上大家都要做自我介绍，要讲自己的近况。你稍微有点懈怠，旁边的人马上就会拍拍你、鼓励你，诸如此类。

我知道有些人非常喜欢这个状态，会觉得，诶，我属于一个很紧密的群体。

哦，我觉得压力好大呀。

因为我的社交能量不是随时随地都那么充沛。我处在低能量状态的时候，就不太想让别人这么关注我。

我不知道你们是不是也有同感。

而且我的讨好型人格又会迫使我很好地回应每一个跟我社交的人，努力融入这个群体。几次下来，我就觉得，哎呀，好累啊。

后来我就不去了。

钱也没退。

算了算了。

这是不是有点像理发卡、美容卡？你们会不会这样？有些理发师、美容师，跟你关系拉得太近以后，我最后那几次总是不想去。宁愿不去，也不想理他，免得面对“要不要续卡”的冲突。

好，我就是这样一个人。

所以在这个情况之下，AI 老师帮我总结了三个跟社交有关的关键点。

第一个，叫连接的数量。也就是你到底和多少人有联系，见过多少次。

第二个，叫连接的质量。每一次跟别人聊天、互动，或者一起出去玩，这件事情的质量怎么样，你是不是真的开心。

第三个，叫认知刺激。

这个点对我很重要。

所谓认知刺激，就是我需要另外一个人类智慧，给到我新鲜的点子、新鲜的想法、新鲜的角度、新鲜的信息，给我认知上的刺激，我才会觉得很愉快。

所以这三个东西都很重要。

但与此同时，又不能带来特别强烈的社交绑定和压迫感。

所以在这些条件之下，AI 老师给了我三个建议。

他说，你需要的社交应该是：低义务、可重复、可退出。

我再说一遍哈：低义务、可重复、可退出。

低义务是什么意思？就是你没有“这次一定得去”的义务。你这次去也好，不去也好，不会给你自己、别人或者整个场合带来什么实质影响。

第二个，叫可重复。不是这次去完，下次就再也没有了，而是当我想社交的时候，这个东西一直都在那里，我可以一次一次重复去。

第三个，叫可退出。我一旦觉得厌倦了，或者想换一个场合，随时可以退出。

对吧？

这三个条件听起来，我觉得，嗯，挺好的。

然后在这三个条件下面，他说我需要建立两类关系。

一类关系叫生活型熟人。

另外一类关系叫灵魂型熟人。

我觉得这个划分其实对很多人都适用。

因为自己日常居住的地方、每天可以见到的人，并不一定能够和你产生灵魂上的深度共鸣，对吧？

就我自己的情况来说，我真正有灵魂共鸣的人，大部分都不在上海。

这是一个很要命的问题。

所以每次有人跟我说，哎，你做线下活动呀。我就觉得，蛮难的。有一些人不仅不在上海，甚至都不在中国。

真的是难得要命。

所以我需要把自己的社交需求拆成两类。

第一类，叫生活型熟人。

什么叫生活型熟人？

就是日常线下、物理世界里能够碰到的，可以固定刷脸熟的人。

我不需要跟他们进行特别深的沟通和绑定。英文里有个词叫 small talk，对吧？就是日常有一点 small talk 就可以了。

但我可以常常去刷个脸熟，让他们在一定程度上代替传统工作里“同事”的作用。

比如对我来说，我可能会固定去一些娱乐场合。像我认识老板的一些餐酒吧，有现场音乐演奏的场合，我可能会跟那里的老板、bartender 混个脸熟。

我也确实有一些专注工作用的自习室。在那些自习室里，也会有一些经常碰到、脸已经很熟的人。大家在旁边一起工作，有时候打个招呼，笑一笑。

目前就是这种状态。

这就叫生活型熟人。

然后我还有固定的私教课。对于这样的关系来说，每周可以固定一次，和固定的人去做固定的事情，也是低义务的，也可以退出。

所以这种关系，对我来说是建立生活型熟人比较合适、也比较轻松的方式。

当然，我觉得这些还远远不够。

所以晚一点我会继续讲，这一块到底有什么样的商业机会。

第二类叫灵魂型熟人。

灵魂型熟人，是真正能够跟你产生价值观共鸣、思维碰撞，给到你认知刺激的那一类人。

你会非常明显地感觉到，有些人你跟他聊天，或者跟他待在一起，聊完之后真的会觉得浑身充电。

确实是存在这种灵魂型熟人的。

和这类人的社交方式，大概又可以分成两种。

一种是时不时、有一些短的聊天。比如微信上来回几句，偶尔打个电话，视频一下等等。

还有一种是定期需要有一次比较深度的聊天、深度沟通的机会。

所以这些，就是在目前我 OPC 的状态下，需要重新建立起来的、用来排除孤独感、恢复健康社交关系的一些方式。

而且你们可能已经听出来了，这里面其实有非常大的需求市场。

我感觉现在的“孤独经济”，远远没有被真正满足。

甚至有一些产品，号称是围绕孤独经济来的，但它对孤独的洞察，以及真正用产品去解决孤独问题这件事情，其实做得很粗糙。

比如现在很多所谓“一人食”，给那些一个人出去吃饭的人一个小隔间，让他觉得，诶，一个人吃饭也不尴尬。

对吗？

但你说，这个设计真的能营造“生活型熟人”吗？

也不一定。

它营造的只是“一个人吃饭不尴尬”的氛围。

所以在孤独这么广泛的需求之下，确实还有很多产品有待开发。

比如第一个，就是可以营造生活型熟人的线下空间。

这种空间应该是你每周都可以去的，去的人相对固定，大家之间可以慢慢混个脸熟。

比如会员制的第三空间，就是一个很典型的方向。

上海其实已经有一个比较接近这个方向的产品，叫 IdeaPod 工作咖啡。

它是介于自习室和咖啡馆中间的一种形态，而且是会员制的。你常常去的话，确实会看到一直来的人，里面运营的工作人员也会比较友善、比较温暖，慢慢跟你形成一种类似熟人的关系。

欧美在这个事情上可能更成熟一点。

有一家公司叫 Third Place。它做的是什么呢？

就是专门帮助餐厅、酒吧建立会员制。

它会设计会员制度、固定活动、熟客积分、熟客标签等等。

但它做的并不仅仅是一个客户关系管理系统，不是一个冷冰冰的 CRM。

它真正做的事情，是让客人，尤其是这些需要社交场合的人，因为参加这些活动以后，觉得，诶，好像挺温暖，也没有什么压力。

所以他开始常常去。

然后从常常去，慢慢变成和其他客人之间，也形成一点类似朋友、又没有朋友那么重的熟人关系。

最后形成一个相对半固定的小圈子。

它做的其实是这么一件事情。

所以它把自己叫做 The Third Place，第三空间。

这个形态我觉得还挺有趣的。

它当然也在促进复购哈，但它不只是客户关系管理，不只是促进复购，它做得更多的是一种熟悉感，一种恰到好处的熟悉感。

在这个层面上再往前一步，就是前两年很流行的“搭子”，对吧？

前两年很多媒体都在宣传搭子这个事情。

不过顺便讲一句，前段时间我参加一个活动，现场是一群小朋友嘛，然后大家要想一个活动主题。我说，能不能起个名字叫“搭子局”？

结果有一个挺年轻的，大概二十二三岁的小朋友说，哎，“搭子”这个词现在好像已经有点负面意义了。

我说，啊？为什么？

他说，听上去好像没有什么感情，就是纯粹为了陪伴这个目的，临时找个人一起去玩。

他觉得他们这一群年轻人里面，现在已经开始觉得这个词不太好了。

这个是题外话哈。

但搭子这个词，包括搭子经济，前两年确实很红。

非常典型的一个产品，就是“出门”。你们有没有用过那个 App 或者小程序？

上面有很多非常小型的活动招募。很多人会在上面发活动，比如一起去看展，一起去听音乐会，或者干点其他什么。活动人数一般也不会特别大，二三十个人，三四十个人。

除了这个之外，我最近还听说了一个挺有趣的活动，叫“杀糕局”。

你们听说过这个吗？就是蛋糕的糕。

什么叫杀糕局呢？

现在不是有很多网红蛋糕嘛，一个大概两三百，甚至三四百。不仅有点贵，还难买。最重要的是，如果一个人想吃，肯定吃不完。

所以就出现了这种“拼网红蛋糕”的局。

一次可能十个人上下，每个人出个一两百，主办方去想办法订五六个网红蛋糕，然后找一个地方，大家坐下来，每人分一片。

大概就是这么一个东西。

它也是非常典型的搭子型经济。

这类经济的核心是：我今天在这件事情上想有人一起，但我不想交朋友。

你明白吗？

我只是今天想有人陪我干这件事而已。

这也是一种非常低义务、随时可以退出的关系。

这种类型的产品，在海外其实更多。

比如有一个产品叫 Timeleft。

它会先让你做一个简单的性格测试，然后帮你匹配四到六个人，再帮你把餐厅安排好。

你付完钱，直接去到餐厅，就可以和这四到六个也许跟你还挺搭的人，一起吃顿晚饭。

它的付费方式也很典型美国式，按月订阅，大概 19.99 美元一个月，餐费另外付。

所以你付了这个钱以后，每个月可以固定跟一群人坐下来吃顿饭。

这个产品解决的并不是“去哪里吃饭”的问题，也不是“帮你交什么朋友”的问题。

它解决的是：很多人其实想社交，但是不擅长发起社交。

我以前就有一个朋友问我，说，Sammy，你是怎么约很多人出来的？

我说，你就约嘛。你就问他，出不出来喝咖啡嘛？出来就出来，不出来就不出来嘛。

然后他说，哇塞，你胆子太大了。我约一个人之前，要想好多。

我说，你想啥呢？

他说，我要想找谁合适，用什么理由约他，他拒绝我怎么办。见面以后我要跟他聊什么，聊完以后接下来干什么。我是不是还要继续联系？如果不联系，会不会很尴尬？

我说，妈呀，你想那么多。

哈哈哈哈。

但确实有人会想这么多。

所以你看，Timeleft 这种产品，就是很典型地解决了这些问题。前面这些事情全部都不用你想，系统帮你安排好了，你直接去就行。

因为平台上的人足够多，所以你去了以后，大概、也许、可能，确实能吃得还挺愉快的。

上面这些产品，或多或少在中国已经有了一些雏形，甚至有一些已经运营很长时间了。

但还有一种产品，到目前为止我觉得还蛮少的。

当然，我觉得也是因为它执行起来难度比较高。

就是：高质量、但低频的深度聊天。

项飙是不是在某个采访里面讲过，他说我们现在很难再进入一个深度聊天的状态了。很多社交都是浅尝辄止，蜻蜓点水。

可能这也是为什么“搭子”这个概念，在这两年、尤其今年开始逐渐被诟病。

因为大家还是渴望深度聊天的。

可能这也是为什么现在会有这么多深度访谈节目、深度访谈播客节目，然后又被人吐槽说，怎么大家都在互相采访。

好，但是大家确实需要深度聊天。

可深度聊天又很难。

你怎么跟一群第一次、第二次见面的人，突然开始聊人生里很深的问题呢？

这件事其实挺奇怪的。

尤其是在中国文化里面，这件事情多少是有一点难的。

但这个需求确确实实存在。

所以，如果有人能够帮大家找到几个在认知、审美、价值观、知识结构、人生阶段上，都在一定程度上匹配的人，然后让大家坐下来聊上一两个小时，甚至两三个小时，彼此之间给到可以称之为“认知刺激”的新东西，让所有人聊完以后意犹未尽、浑身充满电——这种产品形态，我觉得现在存在非常大的市场缺口。

而且也是很真实的刚需。

我最近就在小红书上刷到一个社交产品，明显应该是参考了欧美某种类似的模式，再把它搬到上海来。

叫 Deep Talk，深度聊天。

那个主理人好像找了一栋小小的洋房，在上海市中心。每隔一两周，会找一个话题，然后找不到十个人，一起坐下来聊这个话题。

参与者大概一半是老外，一半是中国人。

最近有一期的话题好像叫“AI 上瘾症”，下一期叫什么我忘了。总而言之，每次都会有一个还挺有趣的、让人感觉好像真的愿意深度聊一下的话题。

而且他们最近好像还在尝试，把这种深度聊天升级成一个跟餐饮结合的形式。

找一个餐饮主理人，设计一个主题式餐桌，然后大家围绕着这顿饭，一起去聊天。

你看，他做的就是非常典型的一件事情：用一些硬件条件去做筛选。

价格费用也好，所在区域也好，人群也好，话题也好，尽可能筛选出一群在审美、价值观、人生阶段、知识结构上比较匹配的人，让大家可以在那里好好聊两三个小时、三四个小时，放下手机，真正聊这么长时间。

我看到这个产品的时候，自己都觉得很有兴趣。

我觉得未来一两年，这类产品会越做越好，类似的产品肯定会拥有越来越大的市场。

就是所谓“深度聊天”的市场。

当然讲到这里，肯定会有人说，诶，那 AI 陪伴是不是也可以解决这个问题？

我知道现在有很多人，社交缺乏也好、深度聊天缺乏也好，都是用 AI 来解决的。

我身边就有很多朋友这么干。

我自己也曾经这么干过。

但是我真的、真心诚意劝每一个陷入社交缺失、深度聊天缺乏的人：尽量不要靠 AI 来解决这个问题。

它很像隔靴搔痒，治标不治本。

首先，AI 确实会很大程度上迎合你。

其次，AI 讲的话往往比较四平八稳。它很难真正讲出一些会猛烈刺激你认知的东西，因为它很少真正站在你的对立面作为一个独立的人来跟你讲话。

它不是一个鲜活的思维个体。

它更像是你自己思维的一个优化版影子。

就很像水仙。

你们知道那个希腊神话吗？水仙花的故事，就是一个人在河边顾影自怜，跟水里的自己对视，最后变成了水仙花。

所以跟 AI 聊天，很像是在和一个优化版的、更聪明的、知道更多东西的自己聊天。

你当然会觉得非常愉快。

因为没有人比你自己更了解自己。

但是从另外一个角度来说，它很难真正实现“认知刺激”的效果。

它反而可能让你越来越陷入自己原本的思维框架里，越来越生活在自我世界的小框框里，也越来越失去和另一群鲜活的人类交流的能力。

所以你叫我说，我是非常旗帜鲜明地反对“跟 AI 社交”这件事情的。

当然我知道很愉快啦。

尽量不要，好吗？

尽量不要。

这一期讲了很多关于孤独的事情。

我不知道你们有没有类似的情况，或者你们自己是怎么解决孤独这个问题的？也欢迎跟我分享。可以直接在企业微信上留言，也可以给我写信，方式我会放在最下面。

我觉得在这个时代，可能不可避免地，我们会走向一种越来越孤独的状态。

而我觉得最好的解决办法，不是把孤独单纯看成一个情绪问题、心理问题，而是把它当成一个科学问题。

去科学地、坦白地看待自己的状态，再科学地设计一条能够帮助自己走出孤独困境的路。

也希望这一期节目，能给你带来一些启发，或者给你一些新产品的点子。

我自己在这个层面上，后来其实也冒出了一个新产品的点子。

但是那个点子第一听起来，就觉得——好累啊。

哈哈哈。

我打算以后每个月，找一个不在上海、但是跟我有灵魂共鸣的朋友，然后我跑去他的城市，跟他做一期深度聊天访谈。

访谈可以做成播客，可以做成视频，也可以做成视频播客。最简单的话，写成文章也可以。

大概就是这样一个形态。

一对一，或者一对二、一对三。大家喝着酒聊聊天，纯聊天，不带任何业务目的，也不带任何转化目的。

就纯粹地去找一个有灵魂共鸣的人，深度地聊一次天。

缓解我们彼此对于灵魂型熟人的社交需求。

希望能行吧。

我会加油的。

好，那今天的节目就到这里了。

希望你的过去这个国庆过得还愉快，也希望接下来的秋天和冬天，都能过得幸福。

好，就这样。

拜拜。